Menta: le sue proprietà medicinali e controindicazioni (per donne e uomini), menta piperita, tè, tintura e altre variazioni + Recensioni

Questa profumata pianta di miele è stata utilizzata dalle persone fin dai tempi antichi. La conoscenza delle proprietà medicinali della menta e delle controindicazioni al suo utilizzo si è tramandata di generazione in generazione. Negli ultimi decenni, l'interesse per esso è tornato a crescere.

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descrizione della pianta

La menta è uno dei rappresentanti della famiglia delle Lamiaceae (Lamiaceae). Appartengono alla stessa famiglia piante famose come basilico, salvia, melissa, origano e altre erbe aromatiche.

Esternamente, la menta non è molto evidente. La pianta presenta fusto eretto ramificato alto 0,3-1 m, foglie dentellate allungate di medie dimensioni, disposte trasversalmente, su piccioli corti. Piccoli fiori viola chiaro sono raccolti in ordinate infiorescenze a forma di spiga.

Questa pianta senza pretese può essere coltivata anche sul davanzale.

Le radici fibrose non vanno in profondità nel terreno, ma si trovano orizzontalmente a un paio di centimetri dalla superficie. I semi, formati raramente, una volta maturi, sembrano minuscole noci.

Questa perenne preferisce un terreno fertilizzato umido, luoghi ben illuminati, ma attecchisce facilmente in ombra parziale.. Come materia prima, viene spesso utilizzata solo la parte aerea: gli steli e le foglie. I giardinieri coltivano spesso una pianta di miele senza pretese nelle loro dacie.

Fiorisce quasi per tutta l'estate, da giugno ad agosto-settembre. Le foglie e le talee di menta vengono tagliate durante il periodo di fioritura: in quel momento la pianta accumula la quantità massima di sostanze necessarie. Dopo la raccolta, i germogli ricrescono rapidamente, quindi il raccolto viene raccolto più volte durante la stagione.

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tipi

Gli esperti conoscono 25 specie di questa pianta profumata, ma la menta piperita viene utilizzata principalmente per scopi medicinali e culinari. La menta del prato (campo) è ampiamente usata nella medicina popolare. In cosmetologia, a volte vengono utilizzate l'aromaterapia, le varietà giapponesi e d'acqua.

La menta piperita è uno dei tipi più famosi di questa pianta. Poiché la varietà è stata scoperta per la prima volta in Inghilterra, a volte viene chiamata inglese. Si è scoperto che è nato incrociando giardino e zecca d'acqua. Nella letteratura o nel discorso colloquiale, puoi trovare altri nomi: nobile, tè, freddo, cognac. Oggi la menta piperita viene coltivata in 40 paesi.

Menta piperita in fiore

La sottospecie più insolita della menta può essere chiamata menta al cioccolato. - una pianta dalle foglie viola scuro e dal sapore di cioccolato e mentolo. C'è anche la menta mela con un sottile aroma rinfrescante di questo frutto.

La menta riccia in natura si trova solo in Africa e nell'Europa meridionale e la menta profumata si trova principalmente sulla costa mediterranea. Il mentolo e la palude hanno un forte odore e sapore di mentolo.

La menta a foglia lunga, invece, ha un sapore e un aroma più delicati, meno aspri. Kotovnik, popolarmente chiamato erba gatta, ha un effetto rilassante sugli esseri umani e sui gatti, al contrario, eccita.

I giapponesi possono essere trovati solo sulle isole di Hokkaido e Honshu. La varietà messicana viene coltivata anche in Russia come pianta da miele e per decorare il giardino. È stata allevata anche una varietà chiamata Home, che è in grado di crescere su un davanzale in una pentola.

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Composto. Applicazione nella medicina tradizionale

Questa pianta può sostituire molti medicinali

La menta contiene molte sostanze utili: vitamine e minerali, glucosio, linoleico, acido ascorbico, acetico, valerico, bioflavonoidi, fitosteroli, tannini. Ma il più prezioso è l'olio essenziale contenente mentolo, fellandreni e dipenteni, composti aromatici dal sapore bruciante e dall'odore pronunciato.

Nella medicina popolare, la menta è usata per:

Per il trattamento vengono utilizzati sia decotti, infusi e alcol, estratti di olio. Tè, unguenti, creme, oli cosmetici, shampoo, balsami, ecc. Sono fatti sulla base della menta.

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Utilizzare nella medicina ufficiale

Questa pianta è attivamente utilizzata in farmacologia. La composizione delle gocce di Zelenin usate per curare la nevrosi cardiaca, oltre ad essa, comprende valeriana, mughetto e belladonna.

Viene utilizzato per la produzione di farmaci che alleviano gli spasmi del tratto gastrointestinale, per combattere urolitiasi e calcoli biliari, stomatite, nausea e flatulenza. La menta è anche inclusa nella composizione dei medicinali destinati al trattamento dell'epatite.

Travisil - espettorante

Il mentolo, che fa parte della menta, viene utilizzato per l'inalazione delle prime vie respiratorie. È incluso nella composizione di gocce nasali e oli usati per lubrificare le mucose con faringite, laringite, tracheite.

Le matite al mentolo sono un buon antidolorifico. Per fermare le sindromi dolorose, strofinano la pelle nella zona delle tempie. Il mentolo è usato per trattare la nevralgia. Poiché è un blando vasodilatatore, viene introdotto nella composizione di farmaci per combattere l'insonnia, l'eccessiva eccitabilità.

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Utilizzare in cucina

Trova ampia applicazione nell'industria delle bevande alcoliche e nella cucina. eQuesta pianta è in grado di sfumare e migliorare il gusto di insalate, primi e secondi, dolci, bevande. Ottimi piatti con questo condimento si ottengono a base di formaggio e ricotta. Fa parte di salse, condimenti, marinate per barbecue, ecc.

La marmellata di menta è insolitamente fragrante e profumata

Quando la menta viene aggiunta ai prodotti da forno, i prodotti acquisiscono un gusto e un aroma unici. Molte persone amano il gelato alla menta, i dolci alla menta. Migliora il gusto delle bevande: tè, kvas, composte, baci, bevande alla frutta, cocktail. Il mentolo in esso contenuto dona una sensazione di freschezza.

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Infusi, decotti ed estratti a base di menta

Tè alla menta

In linea di principio, ciascuna di queste forme di dosaggio - infusi, decotti, estratti alcolici o oleosi - è intercambiabile.. Tuttavia, a causa delle diverse percentuali di principi attivi in ​​essi contenuti, deve essere osservata l'esatta dose di somministrazione.

Decotti e infusi vengono preparati a base di acqua. Tuttavia, se nel primo caso deve essere bollito, per preparare l'infuso, le piante vengono solo versate con acqua calda, tiepida (e talvolta fredda) e insistete a lungo. Tali fondi agiscono in modo più delicato. Inoltre, a causa della mancanza di riscaldamento, non c'è distruzione di componenti biologicamente attivi.

Le tinture alcoliche sono convenienti perché hanno una lunga durata. Sono usati per estrarre i nutrienti dalle radici grossolane e dense della pianta. Gli estratti di olio di qualsiasi specie vegetale vengono utilizzati principalmente per il trattamento delle mucose o di zone delicate della pelle, dove l'uso di tinture alcoliche è inaccettabile.

Infusione

Tintura

• Il modo più semplice per preparare un farmaco a base di menta è un'infusione.
• Per 1 cucchiaino di foglie della pianta tritate finemente, saranno necessari 200 ml di acqua bollente.
• Il contenitore è ben chiuso e infuso per 20 minuti.
• Prima dell'ingestione, il liquido viene filtrato.
• Zucchero o miele vengono spesso aggiunti a tale medicinale per migliorarne il gusto.
• Bevi un infuso di un cucchiaio ogni 2-3 ore.
• Questo rimedio ti aiuterà a liberarti dell'insonnia per lungo tempo, lenire il mal di testa, rimuovere i crampi allo stomaco.
• L'infuso di menta aiuta anche con il bruciore di stomaco.

Decotto

Decotto

• Per ottenere un decotto, prendete 250 ml (un bicchiere) di acqua, portatela a bollore, aggiungete le foglie di menta tritate (un cucchiaio) e fate cuocere a fuoco basso per 7-10 minuti.
• Prendilo due volte al giorno per mezza tazza.
• Nei vecchi libri di consultazione c'è un altro metodo per preparare il decotto.
• Risulta essere meno concentrato, ma non viene preso 2, ma 3 volte al giorno.
• Per 500 ml di acqua, è necessario un cucchiaio di menta secca.
• Dopo l'ebollizione, il brodo dovrebbe bollire per altri 10-15 minuti.

Estratto di alcol

menta

• La tintura di alcol viene utilizzata con successo per l'inalazione con raffreddore o bronchite.
• Viene anche usato per strofinare, lubrificare le tempie per mal di testa, emicrania, trattare la pelle grassa e l'acne.
• All'interno, la tintura viene assunta in piccole dosi, 10-15 gocce 3-4 volte al giorno.
• Puoi semplicemente diluire l'estratto alcolico con acqua alla concentrazione desiderata o aggiungerne alcune gocce al tè.
• Per fare una tintura, avrai bisogno di un bicchiere di alcol (250 ml) e 50 g di foglie di menta secche o appena raccolte.
• Il contenitore con la miscela è ben chiuso e posto in un luogo buio per un paio di settimane.

Piante per la tua salute

Estratto di olio

L'olio di menta piperita è un rimedio efficace utilizzato per malattie dello stomaco, dolore, bruciore di stomaco, aumento della flatulenza o come rimedio esterno per migliorare le condizioni della pelle e delle mucose. A piccole dosi può essere utilizzato anche per il trattamento di bambini di età superiore ai 6 anni.

Olio di menta piperita

Una volta assunte, 3-4 gocce di olio vengono gocciolate su un pezzo di zucchero o mescolate con un liquido. L'olio di menta piperita viene aggiunto anche a maschere cosmetiche, creme, shampoo.

A casa, l'olio di menta piperita viene preparato come segue:

Puoi conservare questo olio per circa un anno in un luogo fresco senza accesso alla luce, preferibilmente in frigorifero.

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Per il trattamento di mal di testa e mal di denti

Naturalmente, la menta non è una panacea e può servire solo ad alleviare il mal di denti per un breve periodo. Non sostituirà il trattamento. Tuttavia, nei casi in cui non è possibile recarsi dal dentista nel prossimo futuro, è possibile utilizzare i seguenti mezzi:

La menta aiuterà anche con il mal di testa. Per fare questo, con l'aiuto del cerotto adesivo, le foglie di menta fresca vengono fissate sulla fronte o sulle tempie. Puoi strofinare una piccola quantità di olio di menta piperita in questi punti.

Per alleviare il mal di testa, un paio delle sue foglie devono essere applicate alle tempie.

Affronta un mal di testa acqua o infuso alcolico di foglie di menta. La composizione alcolica viene aggiunta all'acqua in 10-15 gocce e assunta 3 volte al giorno.

Diabete

La menta per il trattamento del diabete viene utilizzata solo in combinazione con altre piante. Può stimolare la loro migliore assimilazione. Inoltre, la pianta ha un effetto calmante, antisettico e coleretico. Ha anche un effetto benefico sul lavoro del pancreas.

Usa la miscela di menta piperita e tarassaco per curare il diabete

Ecco solo una delle ricette a base di menta:

Malattie dello stomaco

Le nostre nonne hanno trattato a lungo e con successo flatulenza, gonfiore e malattie accompagnate da dolore allo stomaco con l'aiuto della menta. Per questi scopi è stato utilizzato il normale tè alla menta.

La menta può alleviare il mal di stomaco

L'effetto benefico della menta sul lavoro del tratto gastrointestinale è riconosciuto anche dai medici. Presso l'Università del Maryland sono stati condotti studi a seguito dei quali è stato stabilito un effetto positivo della menta sul decorso delle malattie dello stomaco, del pancreas, della cistifellea e dell'intestino. È in grado di tonificare la muscolatura liscia, migliorare il deflusso della bile e, di conseguenza, accelerare il tempo di digestione dei cibi grassi.

Non dovresti assumere infusi e decotti a base di menta solo durante un'esacerbazione della gastrite e con un'ulcera per evitare un'eccessiva irritazione delle pareti dello stomaco.

Per il trattamento, avrai bisogno della seguente ricetta:

Raffreddore e tosse

La menta è un aiuto affidabile nella lotta contro il raffreddore

I componenti attivi della pianta aiutano a combattere qualsiasi tipo di tosse, sia secca che umida. Alleviano l'asma e la bronchite. La menta diventa anche un buon aiuto per l'irritazione della gola con faringite, tracheite, laringite, ecc.

La pianta ha un effetto antispasmodico, dilata i vasi sanguigni, allevia il gonfiore, riduce il dolore e combatte con successo i microbi. Per preparare un decotto, devi:

Ipertensione

In questa malattia, la menta viene utilizzata principalmente come agente aggiuntivo e profilattico: non è in grado di sostituire completamente il trattamento farmacologico. Tuttavia, può essere utilizzato come agente sedativo e rilassante, normalizzando il battito cardiaco, calmando i nervi e riducendo il tono vascolare.

Questa pianta è un ottimo sedativo.

Per questi scopi, la menta può essere semplicemente preparata come un tè, preferibilmente con il miele. Viene utilizzato in combinazione con altre piante: valeriana, origano, motherwort, adone, chiodi di garofano, viburno, bacche e foglie di ribes, olivello spinoso, aronia, ecc.

Affrontare i sintomi della menopausa

La menta è ampiamente utilizzata nella medicina popolare per il trattamento dell'infiammazione degli organi femminili. È in grado di alleviare la condizione e con una menopausa prolungata. Con uno sfondo ormonale mutevole, spesso si verificano non solo vampate di calore, ma anche attacchi di irritabilità, insonnia.

La menta piperita può aiutare a ridurre questi sintomi:

Il trattamento farmacologico per la menopausa è meglio utilizzato in caso di emergenza.

La radice di valeriana viene aggiunta al rimedio per l'insonnia:

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Applicazione in cosmetologia

Prodotti per la cura della pelle

La menta era ampiamente utilizzata dai nostri antenati come ringiovanente per la pelle. È in grado di combattere l'acne e l'aumento del contenuto di grasso. Tieni presente che qualsiasi rimedio popolare è efficace solo con un uso regolare a lungo termine.

Per mantenere il tono della pelle secca, utilizzare la seguente ricetta:

La crema alla menta e limone risultante viene applicata mattina e sera sulla pelle di viso, collo e décolleté. Sarà particolarmente efficace in inverno e all'inizio della primavera, quando la pelle soffre di carenza di vitamine.

Per prevenire le rughe, puoi preparare la seguente lozione curativa:

Crema alla menta fatta in casa

La composizione della maschera per pelli grasse e acneiche, oltre alla menta, comprende foglie di noce. Avremo bisogno:

Per ottenere un decotto, la miscela risultante viene fatta bollire per 20-25 minuti a fuoco basso. Dopo il raffreddamento, è necessario inumidire una garza o un tovagliolo e applicarla sotto forma di lozione sulle aree problematiche per circa 15 minuti.

Trattamento per capelli

L'effetto terapeutico sui follicoli piliferi si basa sulle proprietà lenitive e battericide della menta. È un ottimo rimedio per alleviare il prurito, l'irritazione. I preparati a base di esso sono in grado di migliorare la microcircolazione sanguigna, che fornisce nutrienti alle radici dei capelli.

La menta esalta la lucentezza dei capelli, combatte la fragilità, elimina la forfora

Per il trattamento, puoi usare decotti e infusi. L'olio di menta piperita può essere miscelato con qualsiasi altro olio cosmetico, miele, tuorlo d'uovo, estratti di erbe, creare maschere, balsami, balsami a base di essi.

• Per la crescita dei capelli, è sufficiente aggiungere allo shampoo alcune gocce di olio di menta piperita.
• Viene applicato prima del lavaggio e lasciato per 5-7 minuti, quindi risciacquato.
• L'olio può essere utilizzato per massaggiare il cuoio capelluto.
• Poiché è un potente agente, viene miscelato con l'olio base in un rapporto di 1: 4.

Trattamenti per capelli

Ecco alcune ricette per maschere per capelli grassi:

• nei tuorli di pollo (3 pezzi) devi aggiungere 3 gocce di olio di menta, 5 g (cucchiaino) di succo di limone; la miscela viene applicata sui capelli per 25 minuti; lavare con lo shampoo
• mescolare un pacchetto di henné incolore, 5-6 gocce di olio di menta, 3 cucchiaini di burro di cacao e applicare sulle radici dei capelli; lavare questa maschera dopo 2-3 ore
• macinare finemente la menta fresca e l'erba di ortica, prese in proporzioni uguali, mescolare con un bicchiere di kefir, applicare sui capelli per almeno un'ora; lavare con acqua non troppo calda usando lo shampoo.
  Le maschere alla menta sono utilizzate anche per i capelli secchi. Dopo il trattamento, prendono vita, acquistano volume, lucentezza e un aspetto più sano:
• 2 cucchiai di erba vengono versati con mezzo litro di acqua bollente; il contenitore viene chiuso con un coperchio e lasciato in infusione per 30 minuti; puoi aggiungere l'infuso raffreddato all'acqua di risciacquo o creare maschere a base di esso
• 10 gocce di tintura di olio di menta devono essere mescolate con tuorlo d'uovo, 2 cucchiai di cognac di qualità, 30 g di succo di cipolla, olio di ricino, succo di limone, miele (gli ultimi tre ingredienti richiedono 1 cucchiaio ciascuno); la maschera finita viene distribuita sui capelli, prestando particolare attenzione alle radici; è meglio mantenere la maschera più a lungo - almeno 2 ore; una tale miscela ha un buon effetto sui ricci diradati che sono stati ripetutamente macchiati
• 50 g di panna, un cucchiaio di miele, 10 gocce di olio di menta, tuorlo d'uovo vengono accuratamente mescolati e strofinati nelle radici; la maschera viene utilizzata per migliorare la crescita dei capelli, rafforzarli e combattere la caduta dei capelli.

pianta amuleto

I nostri antenati credevano che la menta fosse dotata di poteri magici. Con l'aiuto del suo aroma, i malvagi furono scacciati, furono chiamati gli spiriti buoni e furono eseguiti rituali di purificazione e guarigione. Questa pianta veniva utilizzata per realizzare amuleti, amuleti, talismani.

I maghi prendevano i suoi decotti prima di eseguire i rituali. Per sbarazzarsi dell'energia negativa, i locali sono stati cosparsi di acqua con l'aggiunta di sale, maggiorana, rosmarino e menta. In caso di malattie dello stomaco, una bambola era realizzata in tessuto verde, imbottita con le foglie di questa pianta e strofinata con oli profumati.

Fascino delle piante

Fino ad oggi, molti segni popolari sono associati alla pianta. Quindi, si ritiene che per attirare ricchezza in un portafoglio, sia necessario conservare un paio di foglie. Si consiglia ai negozianti di spruzzare più spesso l'infuso nei luoghi di scambio. Si consiglia ai viaggiatori di portare con sé un rametto di menta: si ritiene che ciò li aiuterà a proteggerli sulla strada.

I suoi pacchetti possono ancora essere trovati sulle icone. Sulla Santissima Trinità - la festa "più verde" dei cristiani - con essa, insieme ad altre erbe profumate, che simboleggiano prosperità e salute, decorano la casa o addirittura ricoprono i pavimenti.

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Durante la gravidanza

È difficile rispondere in modo inequivocabile se sia possibile assumere preparati a base di menta. Non ci sono controindicazioni dirette a questo. Dopotutto, la pianta è assolutamente innocua e non è in grado di esercitare un effetto dannoso sul feto.

Inoltre, con un'assunzione ragionevole e l'aggiunta di menta al tè, al cibo, ha un effetto positivo sul corso della gravidanza: normalizza il sonno, lenisce, protegge dalle malattie infettive, arricchisce il corpo con vitamine, sostanze biologicamente attive. Combatte con successo il gonfiore e la stitichezza, che spesso accompagnano la gravidanza.

Bambino calmo - madre calma

Ma l'assunzione eccessiva di farmaci a causa dell'alto contenuto di estrogeni può portare a contrazioni uterine e una minaccia di aborto spontaneo.A grandi dosi, la menta non solo calma, ma, al contrario, porta ad una maggiore eccitabilità, irritabilità, che non ha il miglior effetto sulla salute del bambino. Pertanto, durante l'assunzione, dovresti concentrarti su come ti senti: puoi bere solo 1-2 tazze di tè con una piccola quantità di menta al giorno.

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Controindicazioni

La principale controindicazione quando si assume la menta è l'intolleranza individuale e le reazioni allergiche ai preparati preparati sulla sua base.

Poiché questa pianta è in grado di abbassare la pressione sanguigna, non dovrebbe essere assunta da pazienti ipotesi. Sebbene la menta aiuti a ridurre il dolore e ad alleviare le vene varicose, non è ancora raccomandata per questa malattia. Dopotutto, a causa dell'espansione dei vasi sanguigni dopo aver preso un'infusione o un decotto, un trombo può spostarsi e spostarsi attraverso il sistema circolatorio verso il cuore o il cervello.

Ci sono poche controindicazioni per questa pianta.

Un sovradosaggio di decotti e infusi di menta ha un effetto negativo. Se applicato esternamente, l'eccesso di mentolo può causare irritazioni alla pelle. Con l'ingestione incontrollata, possono comparire insonnia, dolore cardiaco, broncospasmo, diminuzione della libido e altri sintomi.

In questo video, l'ospite del programma "Live is great!"

Racconta in dettaglio la straordinaria pianta e le sue proprietà: